Wir machen uns stark für Frauen
Gesellschaftspolitisch, kirchlich und sozial engagiert vertreten wir die Interessen von Frauen.

Selbstverteidigung: Nein heißt Nein!

Termin 29.01.19 19:00 Uhr bis 22:00 Uhr
Ort Pfarrstadl Weichering
Neuburger Str. 8 a
86706 Weichering
Kosten 50,00 €, KDFB-Mitglieder: 40,00 € (2-teiliger Kurs)
Anmeldeschluss 15.01.2019

Gewalt gegen Frauen und Kinder ist in unserer Gesellschaft noch ein tabuisiertes Thema. WenDo (Wen = women, Do = der Weg) bietet Selbstsicherheit, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen im privaten, schulischen und beruflichen Alltag. Im Kurs lernen Sie Strategien zum Schutz vor alltäglich erlebter sexualisierter Gewalt kennen.

Was geschieht im Kurs?

  • Spüren und Erleben der eigenen Stärke
  • Übungen für ein selbstbewusstes klares Auftreten und eine überzeugende Körpersprache
  • Wirkungsvoller Einsatz von Stimme und Schreien
  • Rollenspiele zur Selbstbehauptung
  • Einfache und sehr wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken
  • Umgang mit den eigenen Gefühlen im Ernstfall
  • Informationen über sexualisierte Gewalt
  • Stärkung der Entschlossenheit, sich zu schützen

Referentin: Sabine Wölfel, WenDo-Trainerin

Leitung: Mechthilde Lagleder, Diözesanvorsitzende des KDFB Diözesanverbandes Augsburg

Der 2. Termin findet statt:
Dienstag, 05.02.2019
19:00–22:00 Uhr

 

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