Noch nie war die Lebenserwartung so hoch wie heute. Um das Alter aktiv genießen zu können, ist es wichtig, geistig und körperlich fit zu bleiben. Selbstständigkeit bis ins hohe Alter ist ein Schlüssel zur Lebensqualität – und dafür lässt sich gezielt etwas tun.
Der KDFB Diözesanverband Augsburg bietet zwei bewährte Trainingsprogramme mit erfahrenen Referentinnen an – direkt vor Ort für Ihre Gruppe.
1. Lebensqualität fürs Alter
Ein ganzheitliches Programm mit:
2. Ganzheitliches Gedächtnistraining
Gezielte Förderung von:
Beide Angebote kombinieren geistige Übungen mit Bewegung – mit Freude, in Gemeinschaft, für mehr Schwung im Leben.
Das bietet unser Programm
Die Trainings finden in 5–10 Einheiten à 90 Minuten statt – je nach Vereinbarung mit der Referentin aus Ihrer Region.
Laden Sie eine Referentin ein – und erleben Sie, wie aktiv Altern gelingen kann!
Informationen zur Organisation finden Sie unten in den Downloads.
Fotos: Angelika Bardehle
