Yoga-Kurs für Frauen

Wir alle schlüpfen im Alltag in die unterschiedlichsten Rollen, die wir möglichst perfekt erfüllen möchten. Doch wann finden wir Zeit, wirklich wir selbst zu sein, Zeit für unser Wohlbefinden oder unsere Weiblichkeit?

In diesem sanften Yoga-Kurs dürfen Sie ganz „Frau sein“, Ihre weibliche Kraft spüren, entspannen und loslassen für mehr Kraft und Ausgeglichenheit im Alltag. Ausgewählte Bewegungen kombiniert mit Atemübungen und Entspannungstechniken wirken ausgleichend auf das Hormonsystem, lösen Verspannungen und bringen Sie wieder in Balance. Lernen Sie wieder ganz neu, sich in Ihnen selbst wohlzufühlen.

Bei diesem achtteiligen Kurs sind Sie auch als Anfängerin herzlich willkommen. Sollten gesundheitliche Beeinträchtigungen bestehen, dürfen Sie die Referentin, Claudia Sontheimer, im Vorfeld gerne kontaktieren. So können Sie zusammen individuell entscheiden, ob der Kurs für Sie geeignet ist oder auf was Sie während des Kurses achten sollten.

Was Sie brauchen: Gymnastikmatte (Yoga-Matte), Kissen und Decke, bequeme Kleidung

Wie Sie abei sein können: Live via Zoom oder nachträglich als Aufzeichnung. Den Link zum Kurs erhalten Sie rechtzeitig vor Beginn des Kurses. Anmeldung per E-Mail über Claudia Sontheimer: studio@cs-yogatherapie.de

Termine: Donnerstags 14., 21., 28. Oktober, 11., 25. November, 02., 09., 16. Dezember 2021

Anmeldeschluss: 04.10.2021