Sanftes Yoga: Bauchgefühl und innere Ruhe

Beruhigendes Yoga für die Seele und den Bauch: Diese sanfte Yoga-Einheit unterstützt Sie dabei, wieder in Kontakt mit Ihrem Bauchgefühl zu kommen. Durch ruhige Bewegungen, gezielte Atmung und wohltuende Haltungen entspannen Sie den Bauchraum, fördern Ihre Verdauung und stärken dabei ganz nebenbei Ihr Nervensystem. Gerade wenn der Bauch oft drückt, zwickt oder einfach zu viel „mitverdaut“, schenken wir ihm hier bewusste Aufmerksamkeit.Eine liebevolle Einladung, loszulassen, zur Ruhe zu kommen – und Kraft aus Ihrer Mitte zu schöpfen.

https://us02web.zoom.us/j/82921074406

Meeting-ID: 829 2107 4406