Sanftes Yoga: Zur Ruhe kommen - Kraft sammeln für morgen

Sanftes Yoga zum Abschalten, Durchatmen und Auftanken – gönnen Sie sich eine kleine Pause nur für sich selbst und lassen Sie den Tag in Ruhe ausklingen.

Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit vom Alltag – mit sanftem Yoga, das Körper und Seele anspricht. Fließende Bewegungen helfen, Verspannungen zu lösen und den Atem zu vertiefen, während ruhige Haltungen zum Loslassen und Innehalten einladen. Die gezielte Kombination wirkt entspannend auf das Nervensystem und unterstützt dabei, innerlich zur Ruhe zu kommen. So können Sie neue Kraft schöpfen und mit mehr Gelassenheit in den Abend gehen.

Die Stunde ist für alle Frauen geeignet – auch ohne Vorkenntnisse. Lassen Sie Ihre Zuversicht wachsen – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.

https://us02web.zoom.us/j/82921074406

Meeting-ID: 829 2107 4406"