Yoga-Kurs für Kinder und ihre Lieblingsmenschen: Ein liebevolles Online-Ritual mit Bewegung, Achtsamkeit und Verbindung.

In dieser kleinen, gemeinsamen Auszeit laden wir Kinder im Alter von ca. 4 bis 8 Jahren und ihre Lieblingsmenschen - Mama, Oma, Patentante… - zu einer spielerischen Yoga-Reise ein. Mit einfachen Bewegungen, Tierübungen und kleinen Fantasiegeschichten bringen wir den Körper in Bewegung - ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Freude und Leichtigkeit.
Ruhige Rituale, Berührungen und kleine Achtsamkeitsübungen helfen dabei, nach einem oft aufregenden Tag zur Ruhe zu kommen, das Nervensystem zu beruhigen und die Verbindung zueinander zu stärken. Liebevolle Ideen und alltagstaugliche Tipps geben Begleitpersonen Impulse, wie sie ihre Kinder im Alltag achtsam begleiten und beim Runterkommen unterstützen können.
Diese Wohlfühlzeit schenkt Nähe, Entspannung und gemeinsame Momente, die lange nachwirken.