kochen. würzen. AYURVEDA!

Die Grundzüge der ayurvedischen Küche mit leichten Rezepten - Online-Kochkurs.
Ayurveda ist eines der ältesten ganzheitlichen Heilsysteme der Welt. Es basiert auf der Überzeugung, dass Gesundheit und Wohlbefinden von einem empfindlichen Gleichgewicht zwischen Geist, Körper und Seele abhängen. Ein wichtiger Faktor ist dabei die Ernährung – denn die Vitalität der Speisen nährt die Vitalität des Menschen.
Dieser Online-Kochkurs bietet eine Einführung in die Prinzipien des Ayurveda, gibt einen Überblick zu den wichtigsten Gewürzen und Kräutern und vermittelt mit einfachen Rezepten, wie Sie Ayurveda in Ihre eigene Küche holen können.